Onze werkwijze is gebaseerd op bewustwording, groei en verandering. Er word naar je geluisterd vanuit oprechte interesse en betrokkenheid wie je bent en wat je denkt.
Dieetbegeleiding betekent meer dan je denkt…
Zoals Galileo Galilei het zei: “Je kunt een mens niets leren, je kunt hem alleen helpen het in zichzelf te ontdekken.”
Afslanken, afslanken en afslanken. Iedereen die een beetje aan z’n gewicht is, is er heus wel eens mee bezig geweest. Diverse reclames met de grootste beloftes worden je – ‘als een lekkere worst’ – voorgehouden…
Pilletjes, watertjes, geestelijke instraling en noem maar op… alles zou moeten helpen! Maar is dat nu ook zo- En om eerlijk te zijn,vaak werkt het ook… maar niet voor iedereen! En dan is specialistische hulp op z’n plaats. ‘Sonja Bakkeren…’ werkt bij de een wel en bij de ander niet of nauwelijks. Hoe kan dat nu- Afslanken is nu eenmaal niet alleen minder eten, het is een discipline, een levensstijl!
Daar is een uitgewogen advies bij nodig. Daar is hulp en begeleiding bij nodig. En daar staat Body-Progress voor.
Werkwijze begeleiding afvalproces
Tijdens het intake-gesprek wordt uw streefgewicht genoteerd en worden uw vetpercentage gemeten. Naast algemene vragen onder andere over uw gezondheid, worden u gerichte vragen gesteld om te kunnen bepalen welk type dieet voor u het meest geschikt is. Wij nemen dit dieet vervolgens uitgebreid met u door, zodat u precies weet hoe uw dieetprogramma werkt.
Ja, een blijvend resultaat
Op het moment dat u uw streefgewicht heeft bereikt, gaan wij over tot de stabilisatiefase waarin wij de verboden voedingsmiddelen (koolhydraten en vetten) weer langzaam inbouwen. Als u zich goed aan deze stabilisatiefase en onze adviezen houdt, ondervindt u geen jojo effect en zult u zien dat u uw gewicht makkelijk stabiel houdt.
Wat kan je van ons verwachten.
– Serieuze en professionele begeleiding.
– Wij zijn de vraagbaak en stok achter de deur.
– Er word geluisterd vanuit oprechte interesse en betrokkenheid.
– Scholing, wij blijven constant op de hoogte van de ontwikkelingen op dieet gebied.
– Je ontvangt een eerlijk en persoonlijk advies.
– Soms is het nodig je een spiegel voor te houden m.b.t. je eetgedrag.
– Wij begeleiden je na het dieet met het opbouwen van een gezond eetpatroon.
– Ook na het dieet zijn er mogelijkheden om bij ons te blijven voor gewichts-controle.
– Wij geven inzichten voor het leren omgaan met emotie-eten.
– Wat zijn jou valkuilen-
– Wij gaan je voorzien van voedingsadviezen en brengen je voedingskennis bij.
– Uiteraard kun je erop vertrouwen dat de inhoud van onze gesprekken ten alle tijde vertrouwelijk blijft.
– Ook wordt er gekeken welk moment voor u het meest geschikt is om te starten.
– Tenslotte wordt uw medisch verleden in kaart gebracht aan de hand van een gezondheidsverklaring.
Wat verwachten wij van jou?
– Een serieuze en gemotiveerde instelling.
– Wij verwachten dat je het dieet gebruikt zoals het hoort en wanneer er lichamelijke klachten ontstaan of als je het niet goed volhoud, ons daarvan op de hoogte brengt.
– Mocht je niet op je afspraak kunnen komen, laat ons dat dan 24 uur van tevoren weten.
– Mocht je toch de verleiding van ander eten niet hebben kunnen weerstaan, geef dat dan altijd eerlijk aan. Als we niet weten waar het mis gaat, kunnen wij je ook niet ondersteunen.
– Starten. Het is belangrijk dat dit een periode is waarin u zo min mogelijk stress ervaart.
Ga het liefst alleen bij ons op de weegschaal staan. Thuis wegen en zeker elke dag kan op den duur tegen je gaan werken! Soms sta je een paar dagen stil, soms kan je iets zwaarder zijn (door menstruatie of het vasthouden van ontlasting) je begrijpt wat dat met de motivatie kan doen. Als je elke week bij ons op de weegschaal staat, is er altijd resultaat. Daarbij komt dat jouw weegschaal vast verschilt met die van ons!